Adab Makan dan Minum

Adab makan dan minum adalah etika, sikap atau cara yang berkaitan dengan hal-hal yang berhubungan dengan aktifitas makan dan minum, baik sebelum sedang dan sesudah makan.

Sebagai ummat islam tidak semua makanan dan minuman dapat dimakan dan diminum. Yang dapat dimakan dan diminum hanyalah makanan dan minuman yang halal.

Makanan yang halal di makan adalah:

a.    Jenis binatang dan burung yang dihalalkan

b.    Jenis biji-bijian dan buah-buahan yang bermanfaat, tidak merusak tubuh dan memabukkan

c.    Tidak kotor dan tidak menjijikan

d.    Diperoleh dengan cara halal.

Selain makanan manusia juga membutuhkan minuman, tanpa air manusia dan makhluk lain tidak akan bertahan hidup.

Syarat-syarat minuman yang halal:

a.    Bersih (tidak kotor)

b.    Tidak memabukkan

c.    Bermanfaat bagi tubuh

d.    Tidak dicampuri barang haram

e.    Tidak menimbulkan barang haram

f.     Diperoleh secara halal

g.    Tidak menjijikan

Contoh air yang halal:

a.    Air dalam tanah(sumur) air hujan, air embun, air laut, dan air mengalir

b.    Air yang bersumber dari hewan seperti air susu, madu, dan lain-lain

c.    Air dari tumbuh-tumbuhan seperti air kelapa, air enau, dan semacamnya

d.    Air pabrik seperti: air mineral, sirup DHT. ABC, dan semacamnya

Adapun adab makan dan minum yang dicontohkan Rasulullah Saw. Adalah:

1.    Adab sebelum makan dan minum:

a.            Pilih makanan dan minuman yang halal

b.            Diniatkan makan dan minum menjadi ibadah

c.            Merasa cukup/puas dari makanan yang ada

d.            Hendaklah makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. 1/3 makanan, 1/3 cairan, 1/3 udara.

e.            Mencuci tangan sebelum makan

f.             Sebelum makan membaca doa

2.    Adab sedang makan dan minum

a.            Makan dan minum dalam keadaan duduk

b.            Makan dan minum dengan menggunakan tangan kanan

c.            Disunnatkan makan dengan 3 jari

d.            Tidak mengambil makanan yang jauh

e.            Mengunyah makanan sampai halus dalam keadaan mulut tertutup

f.             Tidak berlebihan/mubazzir dalam makan dan minum

g.            Bicara seperlunya, tidak berkelakar dalam keadaan makan

h.            Jika batuk atau bersin mulut di tutup

i.              Makan dengan tenang tidak tergesa-gesa

3.    Adab selesai makan dan minum

a.            Membaca do’a

b.            Berkumur-kumur sambil membersihkan mulut

c.            Mencuci tangan

d.            Membersihkan meja/tempat makan

4.    Contoh adab makan dan minum

a.            Mensyukuri segala nikmat dan karunia Allah SWT

b.            Makan dan minum dari apa yang tersedia, tidak mengeluh atas pemberian Allah

c.            Makan dan minum dari sumber yang halal

d.            Diniatkan makan dan minum sebagai ibadah kepada Allah SWT

e.            Tidak berlebihan dalam makan dan minum sehingga ke kenyangan

f.             Tidak mubazzir dalam mengambil dan menyisahkan makanan

g.            Mencuci tangan sebelum makan

h.            Makan dan minum menggunakan tangan kanan

i.              Tidak berkelakar saat makan dan minum

j.              Makan dan minum sambil duduk

k.            Berkumur-kumur setelah makan

l.              Mencuci tangan dan peralatan makan dan minum

m.           Membaca do’a